Valmennukset

Physiq Project 10 – (10 viikkoa, 30 treenikertaa)

Kyseessä on 10 viikon valmennettu voimaharjoitteluohjelma aikuisille, jotka haluavat treenata fiksusti, kehittyä tavoitteellisesti ja rakentaa voimaa, joka kestää.

Tämä ei ole pelkkä pienryhmävalmennus — se on ohjelmoitu prosessi, jossa yhdistyvät henkilökohtainen ohjaus, laadukas suunnittelu ja yhteisö, joka vetää mukanaan.

Mukaan otetaan vain 10 osallistujaa. Miksi? Koska tällä tasolla treeniä ei voi tehdä liukuhihnalta. Haluamme tuntea jokaisen osallistujan tilanteen, opettaa oikean tekniikan, rakentaa nousujohteisen ohjelman — ja varmistaa, että jokainen etenee.

Projektin aikana opit treenaamaan järkevästi. Rakennat voimaa, joka ei perustu sattumaan vaan suunnitelmaan. Saat paremman kehonhallinnan, jaksamisen ja liikkeiden hallinnan – eikä kyse ole vain salituloksista, vaan siitä, miten hyvin kehosi toimii arjessa.

Treenit pidetään Physiq Housella, selkeällä aikataululla. Jokaisella viikolla on oma tavoitteensa. Valmentaja on paikalla jokaisessa treenissä. Ja porukka, jossa treenaat, on sitoutunut aivan kuten sinäkin.

Tämä valmennus on sinulle, jos:
– Haluat treenata tavoitteellisesti, mutta turvallisesti
– Arvostat tekniikkaa, rytmitystä ja valmennusta
– Haluat pitkäkestoisia tuloksia, et hetkellisiä buusteja
– Olet valmis sitoutumaan 10 viikkoon, joilla on selkeä suunta ja näkyvä vaikutus

10 viikkoa. 10 osallistujaa. Yksi standardi.
Tervetuloa treenaamaan fiksummin.
Ei kliseitä. Ei tyhjää hypeä.
Vain ohjelmoitua kehitystä, tarkkaa ohjausta — ja sen verran sarkasmia, että pysyt terävänä myös palautellessa. 😏

Oletko valmis haastamaan itsesi ja saavuttamaan tuloksia? Liity mukaan ja varaa paikkasi nyt – paikkoja on vain rajoitetusti!

Aloitus: 18.8.2025

Aikataulut: Ma. & Ke. 16.50, La. 11.15

Hinta: 595€

Maksuvälineenä käyvät kaikki liikuntaedut ja -kortit. Laskun voi myös jakaa jopa kolmeen erään!