Crosstraining

Crosstraining-harjoittelumme perustuu monipuolisuuteen. Pyrimme parantamaan ihmisen fyysisiä omínaisuuksia, jotta voit saavuttaa parhaimman potentiaalisi.

Strength

Voimanosto liikkeitä sisältävä treeni. Keskitymme liikkeisiin jotka kuormittavat monta lihasryhmää samanaikaisesti.

Sweat

Painonnostoon perustuva tunti. Tykkäätkö treeneistä jossa syke nousee ja hiki virtaa? Saat koko kehon treenattua tunnissa.

Slim

Seuraamme Tabata-tyyppistä kaavaa, 20s intensiivistä treeniä ja 10s taukoa. Let’s Go!

Build It

Kokoa oma pienryhmäsi, vaikuta tunnin sisältöön ja aikaan. Ryhmät 4-8 henkilöä. Ota yhteyttä!

Kaikki ryhmät max. 12 henkilöä. Ensimmäinen kokeilukerta aina maksuton!