Peruskurssi
Hyvä alku monipuoliseen Crosstraining-harjoitteluun!
Peruskurssilla saat hyvän alun monipuoliseen Crosstraining-harjoitteluun ja tehokkuutta liikuntaharrastukseesi. Kaiken kehittävän harjoittelun perusta on hyvä oman kehon hallinta ja oikeaoppiset suoritus- ja nostotekniikat. 2 viikonlopun kurssilla opit turvallisesti alkeet painonnosto- ja voimanostoliikkeissä.
Aloittaaksesi säännöllisen Crosstraining harjoittelun ja päästäksesi tunneille, sinun on käytävä peruskurssi tai osoitettava omaavasi tarpeellinen osaaminen pääliikkeissä.
Otamme kurssille max. 10 henkilöä kerrallaan!
Kurssin jälkeen saat 2 viikon ilmaisen oikeuden osallistua treeneihin.
Aikataulut 2022:
La 13-15
Su 13-15
1.) 28.1-5.2
2.) 25.2-5.3
3.) 1.4-9.4
4.) 14.5-15.5 & 21.5-22.5
Hinta: 175€
Voit maksaa myös liikuntaeduilla!
VARAA NYT!