Peruskurssi

Paras alku monipuoliseen Crosstraining-harjoitteluun!

Peruskurssilla saat hyvän alun monipuoliseen Crosstraining-harjoitteluun ja tehokkuutta liikuntaharrastukseesi. Kaiken kehittävän harjoittelun perusta on hyvä oman kehon hallinta ja oikeaoppiset suoritus- ja nostotekniikat. 6 viikon kurssilla opit turvallisesti alkeet painonnosto- ja voimanostoliikkeissä.

Aloittaaksesi säännöllisen Crosstraining harjoittelun ja päästäksesi tunneille, sinun on käytävä peruskurssi tai osoitettava omaavasi tarpeellinen osaaminen pääliikkeissä.

Otamme kurssille max. 10 henkilöä kerrallaan!

Kurssin jälkeen saat 2 viikon ilmaisen oikeuden osallistua treeneihin.

Aikataulut 2023:

9.10.2023-15.11.2023

Ma & Ke klo. 16.50

Hinta: 195€

Voit maksaa myös liikuntaeduilla!