fbpx

Cross-training

Strength

Voimanosto ja painonnosto liikkeitä sisältävä treeni. Keskitymme liikkeisiin jotka kuormittavat monta lihasryhmää samanaikaisesti.

Sweat

Tykkäätkö treeneistä jossa syke nousee ja hiki virtaa? Saat koko kehon treenattua tunnissa.

Slim

Seuraamme Tabata-tyyppistä kaavaa, 20 s intensiivistä treeniä/ 10 s taukoa. Let’s Go!

Build It

Kokoa oma pienryhmäsi, vaikuta tunnin sisältöön ja aikaan. Ryhmät 4-8 hlö. Ota yhteyttä! 

Kaikki ryhmät max. 12 henkilöä. Ensimmäinen kokeilukerta aina maksuton!

 

Hinnasto
Päiväys ja aika Tapahtuma
06/04/2020
18:00 - 19:00
Strength
Physiq House, Espoo
07/04/2020
07:00 - 07:45
Strength
Physiq House, Espoo
07/04/2020
16:50 - 17:50
Ulkotreenit
Physiq House, Espoo
07/04/2020
18:10 - 19:10
Slim
Physiq House, Espoo
08/04/2020
18:00 - 19:00
Sweat
Physiq House, Espoo